Dimanche, 20.05.2012
Triathlon Plessis Robinson
TVO 2012 PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Yohan Journe   
Lundi, 14 Mai 2012 08:38

Dimanche 13 mai avait lieu le triathlon de Saint Leu d'Esserent.

 

Voici le classement des TPR Boys :

 

6    David Bonnal         1h03mn20s          

56  Lionel Hunault       1h12mn40s

66  Olivier Cossais       1h13mn34s

72 Olivier Manscour    1h14mn06s

78 Florent Salmon        1h15mn11s

122 Laurent Malaubier 1h19mn20s

154 Laurent Gardette   1h22mn39s

188 Jerome Gautier      1h28mn36s

207 Didier Jouanneau   1h33mn23s

 

 

Le classement complet en cliquant ici

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Duathlon de Carcassonne PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Yohan Journe   
Mardi, 24 Avril 2012 10:47

Duathlon Longue Distance de Carcassonne le 25 Mars 2012

10 / 68 / 5

 

Après l'invitation d'un copain à prticiper à cette course et son insistance, je fini par m'inscrire.

Alors arrive les doutes sur ma capacité à tenir sur une telle distance.

 

A 2 mois de la date fatidique, nouveau vélo et en scelle pour avaler les kilomètres et les bosses.

Le profil est bosselé mais la vie de sportif est faite de defis.

 

Le vendredi après midi reco du parcours (ratée) manque de carburant dans la voiture.

Samedi matin petite sortie vélo pour derrouiller les jambes.

Changement d'heure

 

Dimanche, la température est fraiche, le ciel clair et la motivation au rendez-vous.

Première CAP en 40'38", Trop content record perso battu.

 

En route pour le plat de résistance, début de parcours assez plat mais le pourcentage monte doucement. Premiére bosse pas trop longue, ca va. Milieu de la deuxième, le deralleur arrière par en sucette, pied a terre. Le cable un peu long, passe entre la chaine et le galet. Je repart, ca pique sérieusement les cuisses mais ca passe. La fin du parcours se passe bien et les bosses s'enchaines.

 

Seconde CAP en 26'37", Florent pas content ! Le parcours est beaucoup plus accidenté que le premier et la dernière bosse en pavé puis sable avant la ligne est très dure.

Enfin la ligne. 3h38'02"

 

Duathlon_cite_2012_ld_050

 

Temps total très satisfaisant.

Très beau parcours velo.

Je vous le conseil.

 

FLORENT ( LE BREIZH )

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Entrainement vacances d'Avril 2012 PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Jean-Mi   
Lundi, 16 Avril 2012 07:37 
Bonjour à tous, 
voici le planning des entrainements des vacances d'Avril 2012
Natation :

·         Mardi 17              18h30 à 20h

·         Vendredi 20           18h30 à 20h

·         Samedi 21             17h à 18h30

·         Mardi 24              18h30 à 20h

·         Vendredi 27           18h30 à 20 h

·         Samedi 28             17h à 18h30

CàP :

·         Inchangé ! Jean sera présent pour vous faire souffrir.


Jean-Mi

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		Mise à jour le Lundi, 16 Avril 2012 17:43	






 

														
				




		
					Triathlon du Lac des Sapins			
	
		
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			Écrit par Yohan Journe		
		  
	





	
		Mardi, 17 Avril 2012 10:24	










Bonjour à tous,


 


Nous clôturerons les inscriptions au TRI Sapins fin Avril.


 


Quelques infos :


Depuis Fontenay aux Roses 3 itinéraires possibles :


Ø  A6 / 463 km / 4h30 / 87 € environ inclus péage soit 174 € A/R


Ø  A77 puis N7 / 431 Km / 5h00 / 65 € environ inclus péage soit 130 € A/R


Ø  A71 / 479 km / 5h20 / 90 € environ inclus péage soit 180 € A/R


Le co-voiturage est donc recommandé


 


Présentation de la course 


 


Deux epreuves :


 


- un Courte Distance : 1500 - 50 - 10,5


- un Longue Distance : 3000 - 100 -21


 


Le parcours natation 


Le parcours vélo


Le parcours CAP


 


Ci-dessous le descriptif du gite que nous avons réservé à MEAUX LA MONTAGNE (réservation prise en charge par le Club) :


 




Présentation Gîte 10 personnes 100 m²




Histoire :


·         Maison rénovée en gîte en 1993.


Capacité d'accueil :


·         10 personnes maximum.


Destiné à :


·         Membres d'une famille pour une semaine ou un week-end à la campagne


Caractéristiques et équipements :


·         Coin cuisine,


·         Four micro-ondes,


·         Congélateurs,


·         Coin salon avec canapé,


·         Séjour,


·         Une chambre avec trois lits une personne,


·         Une chambre avec quatre lits une personne,


·         Une chambre avec un lit une personne et un lit deux personnes,


·         Deux salles de bain, un W.C.,


·         Draps housse, taie de traversin, drap de dessus et couverture fournis,


·         Machine à laver,


·         Armoire séchante,


·         Cour,


·         Jardin,


·         Parking à proximité


 


Le lien  pour les photos : http://meauxlamontagne.fr/page/le-g-te-rural


 


Le gîte se trouve à 7 Km de Cublize et est réservé du Vendredi 15 Juin au dimanche 17 Juin.


 


Procédure pour les inscriptions :


Ø  Suivre la procédure de Marc PARDIEU pour inscription au TRI Sapins (impression dossier d’inscription + copie licence et le tout dans une enveloppe déposée à la piscine)


 


http://www.lacdessapins.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=398:inscription&catid=148:informations-pratiques&Itemid=100012


 


Ø  Pour le gîte me remonter vos souhaits. N’attendez pas la dernière minute. Pour le moment en inscrits sur l’épreuve et pour le gîte :


Didier JOUANNEAU


Laurent MALAUBIER


Lionel HUNAULT


Laurent GARDETTE


Jean-Michel JOUAULT 


Yohan JOURNE


 



 Commentaire (1)







	
		Mise à jour le Mardi, 17 Avril 2012 10:46